Ну что, взял телефон у симпатичной незнакомки, прошло несколько дней, пора бы уже и звонить! Но оказалось, что не так то и просто преодолеть ступор и набрать ее номер. Как позвонить девушке, если если ты боишься это сделать? Читай внимательно.

Тут важно понять природу страха. Давай договоримся, что ты боишься не самого звонка интересной тебе девушке, а ее реакции на твой неуверенный голос, возможное его дрожание, заикание и тому подобное. Значит на данном этапе разумнее всего будет поставить задачу — поработать с уверенностью при разговоре по телефону. Я дам тебе очень простой алгоритм действий, чтобы снять возможные зажимы.

1. Возьми телефон, это ведь так просто. 
2. Придумай любой вопрос и позвони с ним в справочную службу. Вопрос может быть о чем угодно, начиная от «где купить модную одежду», заканчивая «курсами по ораторскому мастерству». Если уж совсем от страха коленки дрожат, можно написать текст вопроса на бумажке :) Не хочешь звонить в справочную, звони куда угодно! Главное условие — в это место тебе не должно быть страшно звонить (магазины, сервис центры). Попроси описать услуги, преимущества нового телевизора или телефона, интересуйся о ценах. Короче говоря, задача данного действия — немного разогнать психику, снять ощущение страха того, что позвонив девушке, у тебя резко пропадет (или будет дрожать) голос. 
3. Повторять второй пункт до тех пор, пока страх звонка нужной девушке чуть чуть не притупится, ну или не закончатся деньги на телефоне :) Если ты добросовестно выполнил второй пункт, позвонить девушке будет гораздо проще, чем «на холодную». Обычно уверенность в своих силах телефонного оратора обретается уже после первого звонка в справочную. 

Если случай запущенный и страх не проходит, звони еще, рано или поздно придет осознание того, что в телефонном разговоре нет ничего страшного! Не бойся работать со своими проблемами, удачи!

https://blogun.ru/blackmailcibjaag.html