Интересные факты про сон
Каждый человек ежедневно тратит на сон в среднем от 6 до 9 часов, но лишь единицы знают об этом процессе даже самую базовую информацию. А ведь есть еще масса различных интересных фактов и обстоятельств, которые связаны со сном. Мы поделимся ими сегодня с вами. А для тех, кто хочет улучшить качество своего сна, мы советуем ознакомиться с ассортиментом интернет-магазина «Культ Мебели» и купить кровать на свой вкус.
Существует самое разное количество мнений насчет того, сколько нужно сна среднестатистическому человеку. Последние исследования ученых показывают, что эта цифра не только исключительно индивидуальна исходя из физиологических особенностей, но и возраста человека. Детям до трех лет необходимо около 16 часов в сутки спать, чтобы нормально развиваться. Уже после трех лет эта цифра падает до 10 часов в сутки. До 18-летнего рубежа вполне нормально спать около 8-10 часов, причем чаще именно 10 часов являются оптимальной цифрой. Взрослые люди до 55-65 лет требуют около 8 часов сна, а после этого рубежа, вполне нормально спать около 6 часов.
Только около 10% людей способны видеть черно-белые сны, все остальные люди в подавляющем большинстве видят цветные сновидения. Забавно то, что некоторые люди могут видеть первую часть своей жизни черно-белые сны, но потом с годами начать видеть цветные, причем даже не осознавая того, что с ними произошла метаморфоза.
Люди видят во снах только тех людей, которых они когда-либо встречали в своей жизни. Абсолютно незнакомых и абстрактных людей во снах не бывает – чаще всего это знакомые, друзья, родственники или люди, по которым вы просто случайно прошлись взглядом на улице, но не запомнили осознанно.
Люди помнят не более 1% своих сновидений. Причем 90% из забытых снов забывается уже в первые пять минут после того, как вы просыпаетесь.
Многие люди волнуются касаемо того, какие сны они видят и как часто, а также кто именно им сниться. На самом деле, в 99% случаев совершенно не важно, что вы видите и как много снов вы видите. Скорее наоборот, о расстройствах вашей личности будет свидетельствовать факт того, что вы не видите сны. Так что если вам приснилось что-то странное или необычное, то не стоит впадать в панику.
Существует самое разное количество мнений насчет того, сколько нужно сна среднестатистическому человеку. Последние исследования ученых показывают, что эта цифра не только исключительно индивидуальна исходя из физиологических особенностей, но и возраста человека. Детям до трех лет необходимо около 16 часов в сутки спать, чтобы нормально развиваться. Уже после трех лет эта цифра падает до 10 часов в сутки. До 18-летнего рубежа вполне нормально спать около 8-10 часов, причем чаще именно 10 часов являются оптимальной цифрой. Взрослые люди до 55-65 лет требуют около 8 часов сна, а после этого рубежа, вполне нормально спать около 6 часов.
Только около 10% людей способны видеть черно-белые сны, все остальные люди в подавляющем большинстве видят цветные сновидения. Забавно то, что некоторые люди могут видеть первую часть своей жизни черно-белые сны, но потом с годами начать видеть цветные, причем даже не осознавая того, что с ними произошла метаморфоза.
Люди видят во снах только тех людей, которых они когда-либо встречали в своей жизни. Абсолютно незнакомых и абстрактных людей во снах не бывает – чаще всего это знакомые, друзья, родственники или люди, по которым вы просто случайно прошлись взглядом на улице, но не запомнили осознанно.
Люди помнят не более 1% своих сновидений. Причем 90% из забытых снов забывается уже в первые пять минут после того, как вы просыпаетесь.
Многие люди волнуются касаемо того, какие сны они видят и как часто, а также кто именно им сниться. На самом деле, в 99% случаев совершенно не важно, что вы видите и как много снов вы видите. Скорее наоборот, о расстройствах вашей личности будет свидетельствовать факт того, что вы не видите сны. Так что если вам приснилось что-то странное или необычное, то не стоит впадать в панику.
0 комментариев