Рейтинг
0.00

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни. С чего начать и как продолжать улучшать свое здоровье?

К сожалению, далеко не каждый человек обращает внимание на свое здоровье, свой образ жизни, по крайней мере, до того момента, когда приходится бегать по врачам, чтобы излечиться от недугов, образовавшихся из-за такого игнорирования своего организма. Если же вы хотите как-то улучшить свое здоровье, при этом...

Заботимся о здоровье своего ребенка

Здоровье детей – это то, на что обязательно нужно обращать внимание каждому родителю. Причем, речь идет не только о физическом, но и о психологическом здоровье, ведь оно не является не менее важным для нормального развития малыша.

Экодизайн сегодня

Уже ни для кого не секрет что обстановка в доме является отражением вкуса, пристрастия и характера его хозяина, а именно элементы декора. Попробуем найти доказательства этому убеждению. В роли примера рассмотрим интерьеры, с которых порой мы черпаем идеи. Как же выглядят кухни знаменитостей и что мы можем...

Как поддерживать свое здоровье на высоком уровне?

Здоровье – это то, на что нужно обращать внимание каждому человеку, если вы не хотите в еще сравнительно молодом возрасте бегать по больницам и тратить свои деньги, время и нервы на лечение. Благо, на сегодняшний день мы довольно много знаем о человеке и его организме и, как следствие, можем корректировать наш...

Как улучшить качество своего сна?

Сон является обязательным для нас, как и для каждого живого организма, хотя и бывают исключения, когда те или иные животные не нуждаются в столь продолжительном сне, а могут огромный период времени частично обходиться без него. Тем не менее, именно от качества сна зависит наш уровень здоровья, в том числе и...

ЗОЖ. Несколько советов по улучшению своего здоровья

Конечно, любой человек хочет иметь крепкое здоровье, которое позволит даже в преклонном возрасте чувствовать себя отлично. К сожалению, подобную мечту или идею можно реализовать только в случае, если вы следите за своим здоровьем еще с малых лет или хотя бы пытаетесь что-то сделать, что-то улучшить, уже будучи...

Городские экскурсии на велосипеде: это модно!

Глядя на людей, которые, несмотря на погоду, будь то августовская жара или ливень в октябре, гордо восседая на своих велосипедах, мчатся на работу или по делам, а кто и вовсе просто прогуливается, осматривая красоты города, невольно задумываешься: «А мне слабо?». И каждый раз оказывается, что слабо.

Здоровый образ жизни для мужчин. Что это?

Конечно, все мы знаем, что такое здоровый образ жизни, ведь он предполагает отказ от всего вредного и физическую активность, что позволяет заметно улучшить уровень здоровья, благодаря чему даже в престарелом возрасте вы будете чувствовать себя сравнительно неплохо. Но, когда речь заходит о здоровом образе жизни для...

Полезные свойства ягод для нашего здоровья

Наступили холода, и на смену овощам, фруктам и ягодам пришли пицца, макароны и картошка. И дело вовсе не в том, что осенью или зимой невозможно достать полезные продукты питания, просто холод, сильный ветер, дожди и грязь навевают тоску и желание плотно наесться, не вылезая при этом из кровати.

Здоровый образ жизни. Несколько правил, которым должны следовать все

Здоровье – это то, за чем нужно следить обязательно, ведь в противном случае вы рискуете обзавестись несколькими дополнительными болезнями, которые ухудшат качество вашей жизни. Но, имеются ли какие-то основные пункты, которым желательно следовать людям, решившим приобщиться к ЗОЖ?