Комплексы – это то, что мешает нам наслаждаться жизнь, они определяют нашу красоту и интеллектуальные возможности, заметно снижая эти параметры, даже если на самом деле они являются средним или даже высокими. Поэтому каждый человек обязан задуматься над тем, чтобы избавиться от своих комплексов, можете не сомневаться, что сделать это сравнительно просто, а в итоге вы получите силу в виде высокой самооценки.


Занимаемся спортом


Спорт – это универсальное средство для улучшения настроения и борьбы с психологическими проблемами, будь то депрессия, комплексы или же что-то более серьезное. Дело в том, что в процессе занятия спортом наш мозг высвобождает немалое количество гормона, который в свою очередь повышает настроение и улучшает состояние психики.


Так, после 1-2 недель занятия спортом вы сможете наблюдать результат, который выльется в то, что вы начнете любить себя куда лучше, при этом вам будет хотеться рассматривать свое тело в зеркале, которое, к слову, также улучшит свои параметры и станет более спортивным. Причем, нет особой разницы, каким спортом вы занимаетесь, можете даже предпочитать обычный утренний бег – вы все равно получите удивляющий результат, а через некоторое время комплексы и вовсе исчезнут.


Меняем свой имидж


Уже давно известно, что смена имиджа – это неплохой способ повысить свою самооценку, особенно если вы доверились мастеру и он сделал все, что вы хотели. К примеру, даже новая стрижка, сделанная профессионалом-парикмахером – это то, что может повысить вашу самооценку и спровоцировать желание общаться с другими людьми, что также говорит об «удалении» комплексов.


Причем, что странно, радикальные методы изменения внешности действуют еще сильнее, об этом утверждают и любители пирсинга, татуировок, ведь подобные манипуляции позволяют осознать свою уникальность и индивидуальность, что поспособствует улучшению самооценки.


Что же касается девушек, то один из наиболее эффективных способов – это приобретение новой одежды, особенно следует выделить женственную одежду: платья, юбки, майки и даже сексуальное белье. Как ни странно, понимание того, что на вас сейчас чулочки или же какое-то экзотическое белье, заставляет воспринимать себя более женственно и привлекательно.


Поход к психологу


Психологи – это специалисты, которые могут похвастаться немалым количеством опыта и знаниями, способными заметно изменить вашу жизнь в лучшую сторону, если комплексы тревожат вас, и вы не можете избавиться от них самостоятельно, тогда поход к психологу – это обязательная, хоть и вынужденная мера.