Невроз — это психологическое расстройство личности, зачастую возникает после травматической ситуации или пережитого стресса. Проявляется в виде соматических, эмоциональных и психических нарушений. 



Чтобы не пропустить серьёзное заболевание нервной системы нужно обратить внимание на следующие симптомы:

• Сильные головные боли, мигрени, человек становится очень агрессивный, замкнутый не желает общаться и предпочитает одиночество;
• Сердечные боли, проблемы с давлением, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, постоянная усталость и апатия;
• Нарушения сна и аппетита;
• Обострение хронических заболеваний;
• Подавленность, плохое настроение и истощение организма.

Какие могут быть причини невроза

Невроз может возникнуть сразу после какого-то неприятного события или в результате длительного душевного переживания. Главный способ устранить болезнь — это понять ее происхождение. Главные причины невроза:

• Сильная физическая и умственная нагрузка на роботе, отсутствие времени на отдых;
• Наркотическая и алкогольная зависимость может обусловить невроз, способствовать проявление психических нарушений;
• Проблемы в сексуальной сфере, личные переживания;
• Психологическая травма в детстве, неправильное воспитание.

Как вылечить невроз самостоятельно

Главный принцип в лечении невроза — это вовремя обратится. Не откладывать на потом, когда закончится работа, вырастут деты или станет хуже. Не существует одного единственного препарата, которые может исцелить от заболевания, метод лечения подбирается индивидуально. Какие способы лечения невроза существуют:

• Гомеопатические препараты, успокоительные травы (мелисса, мята, шалфей, фенхель);
• Витамины, которые обеспечат улучшение общего состояния организма, добавят сил и энергии;
• Отдых, максимальное расслабление и отвлечение от работы, можно поехать в другой город, который Вы мечтали посмотреть. Новые впечатления обязательно помогут забыть все неприятности, хлопоты и проблемы;
• Отрегулировать режим дня, правильное рациональное питание, прогулки на свежем воздухе, нормальный сон;
• Эмоциональная разрядка, общение с друзьями и близкими, нужно делиться своими переживаниями, проблемами, не держать напряжение и негативные эмоции в себе.

Также Вы можете обратиться к специалисту, который поможет подобрать необходимое лечение неврозов