Чтобы ощущать себя счастливым не обязательно иметь для этого какие-то материальные блага, можно начать из своего внутреннего состояния и более чем вероятно вы научитесь понимать, что вы счастливый человек!

Правило №1

Не жалейте себя!

Если прислушиваться к жалости которая возникает к самому себе, то это не самая хорошая эмоция. Все дело в том, что когда человек сам себя жалеет он расслабляется и поддается внушению того, что он беспомощный, а это заставляет испытывать ощущение того, что вы жертва. С такими жизненными установками трудно стать счастливым.

Правило№2

Благодарите за все, что вы имеете и цените это! В нашем суетливом мире люди не замечают не то чтобы мелочей, они не замечают важного, того что имеют, а требуют от жизни все большего и большего. Вот прямо сейчас подумайте о том, что у вас есть: дом, работа, семья, это же уже большое богатство, а материальные блага, это уже дело второго плана. Проявляйте благодарность к тому что имеете, и не требуйте от Вселенной больше, тогда у вас наступит гармония с самим собой.

 Правило№3

Как можно чаще говорите «да»! эмоциям, событиям, обществу, ситуациям, всему этому и другим вещам говорите «да» по мере разумного. Мы все слишком часто говорим «нет», а это во многом портит нашу жизнь.

Правило№4

Идите за своим ощущением блаженства! У вас есть цель, и вы предвкушаете ее, тогда цепляйтесь за это состояние, именно оно приведет вас к мечте. Это лестница, а ваше желание, это мотивация, которая поможет влезть на нее.

Правило №5

Умейте отпускать ситуацию! Эмоции, это наши враги от части, так как именно они мешают ощущать свободу и счастье. Задайте себе вопрос, можете ли вы что-то изменить в той или иной ситуации? Можете ли вы отпустить ситуацию? Отпустите ситуацию и поймете насколько это поможет снять некий груз.  

Правило №6

Делайте больше добрых дел! Доброта имеет две грани, вы начинаете ощущать себя более счастливым человеком, а вместе с этим и другие станут на чуточку счастливее. Случайные «акции доброты» пусть незначительные, но все же, помогут подарить вам счастье.

Правило №7

 Счастье может быть именно сейчас! Некоторые люди предпочитают проводить свою жизнь в другом пространстве, скажем так, но не в настоящем. Одни из нас зациклены на своем прошлом, другие полностью живут целями и своим будущем, а реально есть только «здесь и сейчас» мы живем сегодня, значит и счастье у нас будет сегодня. Примите правильное решение замечать «сегодня» и счастье сразу откроет свои заслонки.