Жизнь такая суетливая, что порой очень трудно за всеми человеческими действиями и суматохой, которая происходит с нами каждодневно, понять и осознать, что в прочем-то ты счастливый человек, пусть даже не имея больших материальных возможностей и прочих благ, которые как многие привыкли думать дарят ощущение счастья. Существует много способов все это отодвинуть в дальний угол, как говориться, и начать замечать и создавать собственное счастье за счет своих сил и работы над собой.

Правило№1

Как показывают наблюдения исследователей, что покупки нас делает счастливее ненадолго, а вот сама жизнь, эмоции и некоторые действия приносят больше счастья и радости, а по сему наполните свою жизнь новыми событиями. Например, начните учить иностранный язык или же запишитесь в какой-нибудь клуб по своим интересам и увлечениям, отправьтесь в отпуск или просто загород, короче говоря, действуйте!

Правила №2

Рассматривайте в положительном ракурсе все, что с вами происходит, плюс к этому не забывайте «рассматривать медаль с двух сторон». Если погружаетесь в счастье, не отвергайте печаль, она тоже иногда нужна человеку в качестве эмоции. Противится этим ощущениям нельзя, так как негатив все равно скапливается и рано или поздно выльется наружу только уже в более обширных масштабах.

Правило №3

Имейте много друзей, общайтесь с ними, ведите активный образ жизни и не закрывайтесь в кругу своей семьи. Как показали исследования, человек более счастлив и успешен, если имеет большой круг общения, состоящий из товарищей и друзей.

Правило№4

Больше любите, не бойтесь этого чувства, чем больше вы любите, тем счастливее вы становитесь. Отдавайте любовь друзьям, природе, животным, семье, короче всем, кому только можно подарить частичку себя и вы станете заметно счастливее!

Правило№5

Не бойтесь мечтать, ведь именно мечты, это те огоньки, искры которых разжигают мотивацию и «прочищают» дорогу к мечте.

Правило№6

Больше улыбайтесь, даже по пустякам, танцуйте, смейтесь и дурачьтесь, несмотря на свой возраст, не стесняйтесь выражать свои эмоции.

Правило№7

Делайте каждый день зарядку, кушайте правильно, в общем пересмотрите свою жизнь в самом банальном ее проявлении, а это рацион питания и правильный образ жизни в целом, больше двигайтесь, ходите пешком и дышите свежим воздухом.

И в заключении хочется сказать, одно: счастье есть возле каждого из нас, просто иногда мы требуем большего нежели имеем и злимся на всех и на вся, а вот счастья такого близкого и бесплатного мы не замечаем. Давайте жить не отталкиваясь от материальных ценностей, давайте ценить то что имеем, и тогда все мы будем счастливы!