Все мы знаем о том, что самовнушение, это очень хороший метод где-то себя успокоить или настроить, да и вообще за счет самовнушения можно поднять себе самооценку, стать увереннее в себе без всяких психологов, только вот правильно этим нужно воспользоваться, а дальше дело техники. Мысли - наши мысли, делают невозможное, то о чем мы думаем в какой-то степени моделируется и образовывается в реальности, поэтому можно смело говорить о том, что мыслями можно себя вылечить.

Насколько часто при первых же ощущениях боли вы спешите выпить таблетку? А давайте пока не будем говорить о медикаментозном лечении, и поговорим лучше, как простые методики могут вылечить силой мысли, причем без вреда для здоровья.

1.       Вылечить головную боль мыслями

Для этого попробуйте сесть в кресло поудобнее, возьмите любимую фотографию с отдыха, можно с красивым пейзажем, а теперь всмотритесь в него рассмотрев все детали, а теперь закройте глаза и в мыслях все это воссоздайте, только в этих мыслях и представлениях вы должны быть там в том месте.

2.Вылечить депрессию мыслями

Представьте в мыслях своих огромную скалу, которая взымается посреди океана, а себя представьте на этой скале, только в виде маяка, который указывает путь кораблям своим светом. А теперь самая суть методики, вы должны как бы пропустить через себя этот свет, как будто бы он вами излучается. Вы маяк, стены которого прочны и крепки, вам не страшны не бури, не волны океана.

3.Вылечить стресс своими мыслями

Если вы обижены на что-то или на кого-то, и при этом совсем не видите исхода ситуации? В этом случае можно вообразить себя писателем и тот эпизод из вашей жизни, который не дает покоя всего лишь черновик, который вы можете переписать или же прочитать и понять, что не все так плохо, как казалось в начале. Ваши мысли, это ваш инструмент, который работает за счет вас самих. Перепишите черновой вариант так как хотите, чтобы все было в жизни, создайте новые диалоги и действия. А теперь ответьте сами себе на вопрос, что вы ощущаете? Пусть в этой истории будет развязка и финал такой как нужно вам, вы сразу заметите как стало легче вам, и проблема будет уже казаться не такой стрессовой.

4.Похудеть за счет мыслей

 Найдите у себя в фотоальбоме тот фотоснимок, который был сделан в то время, когда у вас была красивая фигура, хорошо рассмотрите это фото, закройте глаза и мыслями унеситесь в тот момент когда была сделана фотография. Ваше подсознание запечатлеет данный кадр и возьмет на вооружение, а потом будет заставлять организм под эту установку подстраиваться, жировые клетки будут активнее сжигаться, а морщины будут разглаживаться.