У многих бывает такой период в жизни, когда на привычной работе становится не интересно, дома скучно, ничего не радует и не интересует, даже на встрече с друзьями скучно. Все дни одинаковые, и все они скучные, при все при этом сил, что-то менять просто нет. Просто скучно, а от этого опускаются руки, ничего не хочется делать, все приелось, а как дальше не понятно. Но, с этим нужно что-то делать, потому что затягивать такое состояние больше чем не рекомендуется, так и до депрессии не далеко.

Найдите место экспериментам в своей жизни

 Начните с малого, приготовьте что-то вкусное, но при этом не банальное, более того попробуйте это сделать без поваренной книги. Может накрыть стол как-то интересно или по-праздничному, и превратить обычный ужин в праздничный, с бутылочкой любимого вина, свечами и конечно же с изысканным блюдом.

Поэкспериментируйте в сексе, в этом поможет не только фантазия, но и дополнительные предметы, например, свечи, ароматические масла, красивое белье и массаж, ну и разграничьте свои рамки фантазии.

Не бойтесь меняться

Поменяйте свой имидж, стиль одежды или прическу. Одевайте то что нравится только вам, а не то что диктует мода или общество.

Не зажимайте свои чувства, особенно те, которые вы привыкли держать постоянно в себе. Выделите себе один час в день и позволяйте в это время все что захочется, одним словом – беситесь, прыгайте, пойте, танцуйте или бегайте.

Научитесь руководить своей интуицией

Научитесь медитировать, или хотя бы пытайтесь это практиковать так как умеете или представляете. Для это можно найти свою удобную позу, в которой телу будет комфортно, расслабьтесь и представьте, что вас как такового нет, только ваши мысли, они будут проноситься в вашей голове, но вы только наблюдатель не более. Можно просто включить расслабляющую музыку и послушать ее в спокойном состоянии.

Учитесь всегда быть тем кем вы являетесь на самом деле, будьте самим собой. Не берите на себя те роли, которые может навязывать общество или отголоски моды. Все стереотипы и чужие ценности, это не определит и не научит ни чему полезному. Наслаждайтесь собой таким какими являетесь, примите себя со своей природной красотой и харизмой, ведь каждый человек по-своему уникален и этим он хорош.

Учитесь себя чувствовать при разных обстоятельствах, в разных ситуациях и в разных местах. Вместе с этим принимайте правильно окружающий мир и все что происходит вокруг.