Как бороться со стрессом, будучи медицинским работником?


К сожалению, существуют профессии, которые сильней всего влияют на нашу психику, в том числе и вызывают стресс, агрессию, депрессию. Причем сюда в первую же очередь нужно причислить медиков и педагогов, ведь эти люди постоянно общаются с людьми, что рано или поздно выливается в конфликты, ссоры, а также в депрессии.
Как бороться со стрессом, будучи медицинским работником?

Но, как же все-таки правильно себя вести, чтобы при этом сохранить хорошее психологическое здоровье, на что нужно обращать внимание, а что – игнорировать, ведь все-таки существует немалое количество врачей, которые успешно справляются со всеми проблемами своей профессии?

Отвлекаемся внешними факторами

Идеальный способ несколько «обхитрить» свою психику во время стресса или другой проблемы – это отвлечение. Не зря людям, которые хотят бросить пить или курить (имея при этом психологическую зависимость) рекомендуют начать заниматься каким-то хобби, которое всецело поглощает за счет своей интересности.

В случае с врачами также имеется немало таких хитрых приемов, например, почему бы не купить себе более красивую медицинскую одежду, чтобы красоваться перед зеркалом и понимать, какой вы милый человек. Причем этот вариант лучше всего действует по отношению к девушкам-врачам, хотя и мужчины после покупки красивой одежды, в том числе и медицинской, могут похвастаться повышением самооценки и самоуверенности.

Лечи Красиво

Игнорируем угрозы, претензии и другие виды агрессивного обращения

Вы – врач. Вы должны лечить людей, а не общаться с ними и воспринимать их угрозы, недовольство и претензии, пусть этим занимается руководитель клиники, а тут следует понимать, что он изначально должен быть на вашей стороне. Если вы будете придерживаться этого простого правила, то ваше настроение и удовольствие, получаемое от работы, заметно увеличиться, поскольку всегда будут люди, которые будут чем-то недовольным.

С другой стороны, не забывайте прислушиваться к другим людям, ведь полное игнорирование невозможно из-за особенностей профессии, поскольку вам все-таки важно знать любые моменты и нюансы в здоровье того или иного человека, чтобы полностью и точно определить вид болезни и назначить наиболее подходящее лечение.

0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.