Многие люди, имеющие у себя дома животных, будь то собак или кошек, неоднократно отмечают, что их домашние любимцы способны благоприятно влиять на настроение и общее состояние. Действительно, когда рядом любимое создание, напряжение куда-то испаряется, а взамен появляется ощущение расслабленности и умиротворения. Более того, чтобы получить огромных заряд положительных эмоций, не обязательно заводить себе в дом кошку или собаку. Как вариант, можно записаться на иппотерапию, то бишь занятия с лошадьми.
По сути своей, иппотерапию можно спокойно назвать лечебной верховой ездой. Согласитесь, общение с этими прекрасными и величественными животными не может не вызывать приятных ощущений. Во множестве стран данная методика считается официально признанной, в том числе, и в нашей. Даже если вы запишитесь на занятия верховой ездой в обычном загородном конном клубе, например, «Белая Лошадь», по ссылке www.whorse.ru, это уже можно будет считать иппотерапией.
Прелесть иппотерапии заключается в том, что одновременно оказывается влияние, как на тело, то бишь кости и мышцы, так и на мозг, то есть на эмоциональное состояние. Первое достигается за счет самой езды на лошади, во время которой тело всадника получает специфическую физическую нагрузку, задействуются группы мышц, которые обычно не используются при движении. Также во время таких занятий тренируется вестибулярный аппарат, ведь, будучи верхом на лошади, всадник должен постоянно держать равновесие и контролировать движения своего тела. Это все неплохо нагружает и мозг, так что верховая езда может помочь отвлечься от плохих мыслей и наладить работу нервной системы.
Но на верховой езде дело не заканчивается, ведь, прежде, чем оседлать лошадь, с ней нужно пообщаться, поухаживать за ней. Для начала, стоит познакомиться с лошадью, заслужить ее доверие, ведь это все-таки грациозные и гордые животные, которые не подпускают к себе абы-кого. Подружившись с лошадью, вы будете получать максимум эстетического удовольствия. Стрессы и психическое напряжение просто испарятся, останется только место для положительных впечатлений.