Как перестать бояться после просмотра фильма ужасов?


Страх – это нормальная эмоция для каждого человека, поскольку жизнь куда важнее, чем попытка продемонстрировать свою храбрость. Но, если когда-то страх был обоснован, например, встреча с дикими животными или же страх высоты, то современность «подарила» несколько нелепых страхов, в том числе и ужас от просмотра фильмов из категории «ужасов».

Как перестать бояться после просмотра фильма ужасов?

Как же в этом случае убедить свою психику в том, что ничего страшного в этом фильме нет и, на самом деле, все – выдумка? Следует заметить, что в действительно все довольно сложно, поскольку мозг все равно продолжает думать, что его хозяину все равно грозит опасность.

Обращаем внимание на детали

Чтобы продемонстрировать своему мозгу, что фильм – это не настоящее действие, постарайтесь сосредоточиться на деталях, обратите внимание на качественный грим, спецэффекты, актерскую игру. Если вы заставите свой мозг воспринимать все происходящее на экране как фантазию и выдумку, то он поймет, что телу ничего не грозит, соответственно пропадет необоснованный ужас при просмотре (и после просмотра) фильма.

Смотрим комедию

Человеческий мозг устроен таким образом, что он лучше помнит хорошие моменты, нежели плохие. Поэтому, попробуйте включить какую-то комедию или же романтику, так вам будет куда проще забыть о всем том, что творилось в фильме ужасов, а удачные шутки в любом случае улучшат ваше настроение.

Принимаем расслабляющую ванную

Теплая вода всегда вызывает эффект расслабления у человека, поэтому данный способ можно испробовать, если вы не можете забыть какие-то страшные моменты из фильма. Правда, многие режиссеры предугадывают данное действие и делают так, чтобы человек не смог чувствовать себя комфортно в комфортном месте, именно по этой причине с ванной (и ванной комнатой) в фильмах ужасов почти всегда имеются отдельные эпизоды. Если же вам «повезло» именно на такой фильм, то теплая вода в ванной может спровоцировать еще больший приступ необоснованного ужаса.

Обращаемся за помощью к близким

Если вы впечатлительный человек, то советуем вам и вовсе не смотреть фильмы ужасов в одиночестве, пригласите к себе друзей или любимого человека, на которого можно положиться. Так, вам будет куда спокойней воспринимать все, что вы увидите в фильме, а в случае чего можете попросить остаться друзей (или партнера) переночевать, чтобы вам не стало страшно после того, как эти люди покинут ваш дом.

0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.