К сожалению, многие девушки знают каково приходится после измены любимого мужчины. Здесь мало чего есть приятного, более того приходится в следствии таких событий очень долго восстанавливать свое душевное состояние, которое подавлено на нет, плюс самооценка ниже некуда. Вот именно последний пункт очень сильно влияет на качество жизни, зачастую сниженная самооценка после измены влияет не только на настроение, но и на другие сферы жизни, например, это сказывается в карьере или на будущих отношениях уже с другим человеком. 

Каждый знает, что чем выше самооценка, тем лучше происходит общение с окружающими людьми. Появляется уверенность в собственных силах и открываются новые возможности в жизни. Но к сожалению, самооценка, это не постоянная величина и она зависит не только от нас самих. Достаточно пережить потрясение, связанное с изменой, как самооценка стремительно падает вниз. Как повысить именно в этом плане самооценку?

Еще вчера вы были уверенная в себе женщина, ощущали себя любимой и желанной, а сегодня подавлена и раздавлена в прах, все элементарно и банально: предпочли другую. Как может показаться намного лучше, моложе и красивее. Вместе с тем личные хорошие качества и достоинства сведены к нулю, или их очень трудно найти. 

Здесь бесполезно делать вид, что у вас все хорошо, и вы сильная личность, с высокой самооценкой, дабы спрятать за этим свое уязвленное самолюбие. 

Вот некоторые советы, которые обязательно вам будут полезны и пригодятся в такой печальной ситуации:
 

1.Никогда не сравнивайте себя с той другой. В мире нет одинаковых людей, у каждого свои достоинства и недостатки. Возможно вы в чем-то проиграли сопернице, но не бывает по-другому и вашей в этом вины нет вообще. 
 

2.Проанализируйте саму себя. Это будет куда полезнее, нежели навешивать себе «ярлыки» недостатков от которых ушел ваш любимый к другой. Безусловно может и есть причины, которые сподвигли вашего мужчину на измену, возможно даже эти причины в вас. Но, не занимайтесь самобичеванием, лучше проведите работу над ошибками и проанализируйте себя. Есть недостатки, да, но на ряду с этим есть и достоинства и хорошие качества характера у вас, вот их запишите в блокнот, а затем вспомните как каждый из них помог вам в жизни чего-то добиться. 
 

3.Перестаньте себя винить в случившемся. Даже, если измена случилась по вашей вине, то это еще не повод себя этим корить и обвинять. Все делают ошибки, но важно их осознать вовремя и проработать, чтобы потом не допускать их снова.