Что делать с самооценкой, если вам изменили



После измены самооценка не то что понижается, она просто падает, и женщина, которой изменили просто начинает себя «съедать» изнутри.  Для того чтобы этого не происходило лучше заняться собой любимой и все силы бросить на то чтобы поднять свою оценку и не горевать, в будущем это очень поможет, и поверьте будет только лучше.

Совет № 1

Не нужно замыкаться в себе, лучше окружите себя близкими друзьями и позитивными людьми, которые будут не только отвлекать, но и поднимать вам настроение, так вы будите себя чувствовать себя намного увереннее.

Совет №2

Составьте перечень достоинств, которые вы имеете. Лучше попросить своих друзей, которым вы доверяете, пусть они напишут, что они хорошего в вас видят и что ценят, за что вас любят. А от вас требуется только регулярно перечитывать эти письма, от этого ваша самооценка сама собой будет подниматься и вытеснять мысли о том, что у вас имеются какие-то недостатки.

Совет №3

Попробуйте всегда улыбаться, тем более незнакомым людям, этот метод хорошо помогает поверить в себя и забыть о недостатках. Не отвергайте комплименты, даже, если вы их не сильно любите. Да и вообще, заведите себе привычку, каждый день улыбнуться хотя бы одному незнакомцу. После этого легко будет начать улыбаться каждому встречному мужчине, это привнесет в жизнь не только позитивные моменты, но и небольшой полезный всплеск адреналина. Да и вообще легкая нотка флирта всегда поднимает самооценку женщине.

Совет № 4

Полюбите свою внешность. У каждого человека в природном облике всегда будет какой-то недостаток. Ну нет идеальных людей! Так вот, если есть недостатки во внешности смиритесь с ними, если не можете, то исправляйте их. Например, сделайте новую стрижку, поменяйте цвет волос или привнесите чего-то нового в макияж, чтобы скрыть какие-то несовершенства. Обновите гардероб, это хорошая «таблетка» не только от депрессии, но еще и если вещи правильные, они поднимут вам самооценку, так как смогут подчеркнуть все ваши достоинства в фигуре.

Совет № 5

Развивайтесь и самореализовывайтесь как личность. Не нужно забывать об этом пункте, даже, если вы считаете, что ваши два высших образования уже делают свое дело. Самооценка, это общее понятие, которое включает в себя множество факторов. Пойдите на кулинарные курсы или выучите иностранный язык, поверьте это работает и еще как помогает поднять себе оценку.

Живите с полным осознанием того, что вы самодостаточная личность, что вы прекрасны внутренне и внешне, у человека должна быть гармония с самим собой и тогда никто не сможет повлиять на вашу самооценку. Делайте то, что любите, радуйтесь жизни и старайтесь не быть скучной!

0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.