Как уменьшить время сна?

Казалось бы, зачем уменьшать время сна, ведь каждый из нас любит еще поваляться в кровати, а на выходных и вовсе можно спать до утра. Но, люди, которые стараются что-то изменить в своей жизни, всегда трепетно относятся к своему времени, на сон же в свою очередь уходит довольно много часов. Правда, это значение...